Пусть улыбкой будет согрет каждый наш день

Менин Шаарым / Мой Город

О пользе смеха уже давно говорят не только юмористы. Современные врачи, социологи, психологи и биологи тоже постепенно начинают понимать то, какую огромную пользу приносит смех. Смех – идеальное противоядие против стресса. Доказано, что он расслабляет мышцы и наполняет кровь кислородом, улучшает сердечно-сосудистую систему, тренирует сердце, благоприятствует циркуляции кислорода и обмену веществ, поднимает иммунитет.
К сожалению, многие из нас перестали смеяться, потому что куча проблем не дает. Конечно, независимо от того, бедные мы или богатые, больные или здоровые, молодые или старые – проблемы есть у всех. И их будет все больше, если мы не научимся отстраняться от них. Поэтому нужно смеяться самим и улыбаться друг другу.

Свою акцию «Подари улыбку» волонтеры Токмокского филиала Красного Полумесяца приурочили ко Дню пожилых людей. Несколько дней они выходили на улицы города и дарили пожилым людям воздушные шары и розы. Поверьте: в ответ им тут же начинали улыбаться даже до этого весьма хмурые люди.
Так что будем, по советам врачей и всем проблемам назло, заниматься смехотерапией, начиная ее с улыбки.

Т. ПОПОВА.


Данная статья является интеллектуальной и авторской собственностью МУ «Менин шаарым Токмок – Мой город Токмок».
Перепечатка материала с сайта невозможна без письменного разрешения редакции. Наша почта: moi_gorod-2006@mail.ru